保健品VS保健食品
保健品没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，包括食品、保健食品和声称具有保健功能的普通产品。
保健食品，是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
保健食品消费常识
科学购买保健食品，首先要认准蓝帽子。
根据市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局发布的《允许保健食品声称的保健功能目录 营养素补充剂（2023年版）》《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂（2023年版）》规定，营养素补充剂类保健食品的保健功能为补充维生素、矿物质等营养物质。非营养素补充剂类保健食品的保健功能名称有24种：1.有助于增强免疫力；2.有助于抗氧化；3.辅助改善记忆；4.缓解视觉疲劳；5.清咽润喉；6.有助于改善睡眠；7.缓解体力疲劳；8.耐缺氧；9.有助于控制体内脂肪；10.有助于改善骨密度；11.改善缺铁性贫血；12.有助于改善痤疮；13.有助于改善黄褐斑；14.有助于改善皮肤水份状况；15.有助于调节肠道菌群；16.有助于消化；17.有助于润肠通便；18.辅助保护胃粘膜；19.有助于维持血脂（胆固醇/甘油三酯）健康水平；20.有助于维持血糖健康水平；21.有助于维持血压健康水平；22.对化学性肝损伤有辅助保护作用；23.对电离辐射危害有辅助保护作用；24.有助于排铅。
保健食品实行注册或者备案制度。《食品安全法》规定，保健食品的标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，内容应当真实，与注册或者备案的内容相一致，载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等，并声明“本品不能代替药物”。根据《保健食品标志规范标注指南》要求，依法经注册和备案的保健食品最小销售包装应当规范标注保健食品标志。
（图为保健食品标志）
在购买保健食品时，消费者应当掌握“一看二查三辨”的要诀，确保选购安全可靠的产品。
首先要“看资质”：线下实体店购买时，务必查看商家悬挂的营业执照和食品经营许可证，确认其经营范围包含保健食品销售；线上购买则要选择正规电商平台的自营店铺或品牌官方旗舰店，注意查看商家公示的电子资质证书，并完整保存交易记录和商品页面信息。
其次要“查标识”：正规保健食品必须有明显的“蓝帽子”专用标识，消费者可以通过国家市场监督管理总局网站查询产品批准文号的真伪。同时要仔细检查产品标签、明确标注的适宜人群和不适宜人群、完整的营养成分表等信息。特别要注意核对产品批准文号格式、生产日期和保质期等关键信息。
最重要的是“辨宣传”：要警惕任何宣称治疗疾病、快速见效等违规宣传用语。保健食品不能替代药物治疗，消费者应当理性看待产品功效。如发现虚假宣传或质量问题，要保留完整的产品包装和购买凭证，及时拨打12315热线或通过全国12315平台进行投诉举报。
消费者在购买前可以登录国家市场监督管理总局的“特殊食品信息查询平台”核实产品信息，对于大额消费或特殊需求，最好先咨询专业医疗机构或营养师的意见。同时，子女要定期关注家中老人购买的保健食品，帮助识别可能的消费陷阱，共同守护家人健康。
（图为特殊食品信息查询平台）
保健食品骗局的危害
保健食品不是药品，归根结底，保健食品就是一种食品。与药品相比：
1.保健食品不以治疗疾病为目的，保健食品主要调节人体的机能，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害，适宜于特定人群食用。
2.保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但它不是人类赖以治疗疾病的物质。对于生理机能正常，想要维护健康或预防某种疾病的人来说，保健食品是一种营养补充剂。对于生理机能异常的人来说，保健食品可以调节某种生理机能。
保健食品骗局的主要危害其实可以归为以下三类：
一、虚假宣传陷阱
不法商家刻意模糊保健食品与药品的界限，通过以下手段实施欺诈：
将普通食品或保健食品包装成“特效产品”
夸大宣传产品营养功效（如“增强免疫力”“延缓衰老”等）
虚假宣称具有治疗功能（如对高血压、糖尿病等慢性病的“根治效果”）
二、双重危害链条
财产损失：诱导老年人长期高价购买
健康风险：
延误正规治疗（典型案例：停用处方药导致病情恶化）
非法添加违禁药物（常见于“壮阳酒”“减肥茶”等）
致命危险：
违禁成分导致急性肝肾损伤
中老年人服用后突发心脑血管意外
三、养老钱血本无归
不法商家在销售保健食品的过程，通过眼花缭乱的价格组合，利用各种营销手段，向老年人倾销大量保健食品，更有甚者会出售大量临期产品。
在销售过程中，不法商家往往借助所谓的“价格折扣”鼓动老人越买越多，同时会给老年人给予承诺“放心，吃不完，到期了拿过来我们给你换新的。”但是当老年人囤积过多，过期后真的想去换的时候，销售点早已人去楼空。
巨量养老钱却换来了一堆根本没法吃的“废品”，对老年人的晚年生活造成巨大影响。
食品虚假宣传、生产经营添加药品的食品分别违反了《反不正当竞争法》《食品安全法》的相关规定，消费者发现上述行为可拨打12345或12315热线举报，由监管部门予以严惩。
保健品的常见套路陷阱
1.假礼品，真诱饵。不法商家常以赠送鸡蛋、调味品等小礼品或组织免费体验活动为诱饵吸引老年人。待老人聚集后，便通过播放视频、现场宣讲、雇佣“托儿”现身说法等方式，大肆吹嘘其产品具有“包治百病”的神奇功效，进而高价推销所谓“保健品”。
2.假讲座，真带货。不法商家瞄准老年人常见的高血压、心脏病等慢性病，以免费测血压、健康讲座为幌子设局。通过伪造检测数据、播放虚假宣传视频等手段，夸大产品功效，诱骗老年人高价购买所谓的“特效保健品”。
3.假专家，真骗子。不法商家利用精心包装的所谓的“专家”“名医”以免费诊疗为幌子，谎称老年人患有疾病，或宣传某些新型疾病治疗手段，进而兜售所谓“特效”保健品。
4.假关心，真销售。不法商家往往采取“温情攻势”来诱骗老年人购买高价保健品。他们先是安排工作人员主动接近老人，通过日常攀谈、帮忙做家务等看似贴心的举动，逐步套取老人的个人信息和家庭状况。同时利用老年人子女不在身边的孤独感，刻意营造亲密关系，以“干儿子”“干女儿”自称，为老人洗脚按摩、陪聊解闷，用甜言蜜语博取信任。待老人放松警惕、产生依赖后，便顺势推销所谓的“保健品”，让老人在情感绑架下，要么出于信任自愿购买，要么碍于情面不好意思拒绝，最终落入精心设计的消费陷阱。这种骗局不仅造成经济损失，更严重伤害了老年人的感情。
5.假科技，真骗局。不法商家精心包装骗局，通过线上线下广告轰炸、专家站台等方式，为其产品披上“高科技”外衣。他们刻意使用“量子纳米”“生物磁疗”“负离子渗透”“微循环修复”“XX肽”等伪科学术语，伪造“国际认证”“专利证书”“诺贝尔奖技术”等虚假荣誉，甚至PS与知名科学家的合影。这些骗局往往打着“中科院研发”“航天科技”“基因工程”等旗号，用晦涩难懂的专业词汇包装普通保健品，让老年人误以为购买的是“尖端科技产品”。
温馨提醒
真正要守住老年人的钱袋子，需要社会各方一起努力，尤其是子女要“多回家看看”。老年群体消费者也要提高自身防患意识，须知“免费的才是最贵的”。